Tips om je Pasgeboren Baby te Kalmeren
Tips om je Pasgeboren Baby te Kalmeren
De eerste maanden met je baby zijn een bijzondere, emotionele en intense tijd. Het is prachtig om je kleintje te leren kennen, maar het kan ook stressvol zijn – vooral als je baby veel huilt en je niet meteen weet wat er aan de hand is. Soms lijkt niets te helpen en voel je je machteloos. Gelukkig zijn er veel manieren om je baby te troosten. Hieronder delen we praktische tips om je pasgeboren baby te kalmeren.
Controleer de Basisbehoeften
Een baby huilt altijd met een reden. Loop eerst de basis na:
- Heeft je baby honger?
- Is de luier nat of vol?
- Is het te warm of te koud?
- Moet je baby een boertje laten?
- Heeft je baby last van darmkrampjes?
Het klinkt logisch, maar als je ’s nachts half slapend je baby troost, kan het lastig zijn om helder na te denken.
Darmkrampjes verlichten
Veel baby’s hebben last van een opgeblazen buik of darmkrampjes. Dit kan je helpen:
- Leg je baby op de buik op je schoot en wrijf zachtjes over de rug
- Beweeg de beentjes in een fietsbeweging als je baby op de rug ligt
- Borstvoeding? Drink venkelthee – dit helpt zowel jou als je baby bij krampjes
- Overleg met je arts over druppels tegen gasvorming als niets helpt
Verandering van omgeving
Baby’s kunnen onrustig worden door eentonigheid. Net als volwassenen kunnen ze zich vervelen.
- Breng je baby naar een andere kamer
- Wandel door het huis
- Ga even naar buiten voor frisse lucht
Een nieuwe omgeving kan je baby afleiden en kalmeren.
Beweging werkt rustgevend
In de buik bewoog je baby voortdurend. Nu ligt hij of zij stil in een wieg. Geen wonder dat veel baby’s kalmeren door beweging. Probeer eens:
- Een ritje in de auto of een wandeling met de kinderwagen
- Een schommelstoel of elektrische babyswing
- Je baby zachtjes wiegen in je armen
Sommige baby’s slapen alleen als ze gewiegd worden. Vind wat voor jouw baby werkt.
Geluid helpt (meer dan je denkt!)
Veel ouders denken dat hun baby absolute stilte nodig heeft om te slapen, maar in de baarmoeder was het allesbehalve stil. Het geluid van je hartslag, bloedstroom en spijsvertering was continu hoorbaar. Daarom vinden baby’s witte ruisrustgevend.
Probeer:
- Een ventilator of stofzuiger op de achtergrond
- Witte ruis-apps met zee-, regen- of hartslaggeluiden
- Zachtjes fluisteren of “sssshh” geluiden maken
Fopspeen als troostmiddel
Niet elke baby heeft er behoefte aan, maar zuigen werkt kalmerend. Veel ouders zijn eerst tegen een fopspeen, maar als niets anders helpt, kan het een groot verschil maken.
Zing of praat tegen je baby
Je baby herkent je stem al vanaf de zwangerschap. Zachtjes zingen, neuriën of praten werkt rustgevend.
Probeer:
- Een liedje met een rustige toon
- Voorlezen uit een boek, ook al begrijpt je baby de woorden nog niet
Koliek? Zoek wat helpt
Koliekbaby’s huilen urenlang zonder duidelijke reden. De exacte oorzaak is onbekend, dus de oplossing verschilt per baby. Probeer één troostmethode tegelijk en kijk wat werkt.
Let op je eigen voeding (bij borstvoeding)
Als je borstvoeding geeft, kan je dieet invloed hebben op je baby. Sommige voedingsmiddelen kunnen gasvorming of onrust veroorzaken, zoals:
- Cafeïne (koffie, thee, chocolade)
- Citrusvruchten en tomaten
- Gashoudende groenten (uien, kool, broccoli)
Houd in de gaten of je baby extra onrustig wordt na bepaalde voeding.
Inbakeren voor geborgenheid
In de baarmoeder had je baby weinig ruimte en voelde hij of zij zich geborgen. Door je baby stevig in te bakeren met een dunne, ademende doek, boots je dit gevoel na. Inbakeren helpt baby’s langer en dieper te slapen.
Minder prikkels = meer rust
Te veel prikkels maken je baby oververmoeid en dat leidt tot huilen. In de eerste weken na de geboorte krijgt je baby vaak veel bezoek, wat kan zorgen voor onrust. Probeer:
- Bezoek te spreiden over meerdere dagen
- Je baby voldoende rustmomenten te geven
Papa kan wonderen verrichten
Soms werkt een andere aanpak. Baby’s voelen hun moeder vaak direct aan, inclusief stress. Laat papa of een andere vertrouwde persoon je baby troosten. Dit kan wonderen doen.
Verander de houding
Soms huilt een baby gewoon omdat hij of zij niet lekker ligt. Probeer je baby:
- Op de buik te leggen
- Rechtop te houden in plaats van liggend
- In een andere positie vast te houden
Een kleine verandering kan al een groot verschil maken.
Neem een moment voor jezelf
Een huilende baby kan veel stress veroorzaken. Als je alles hebt geprobeerd en je voelt je gefrustreerd, leg je baby veilig neer in de wieg en neem een korte pauze.
Adem diep in en uit, drink wat water of vraag iemand anders even over te nemen. Een kalme ouder helpt een baby sneller te kalmeren.
Conclusie
Elke baby is anders en niet elke methode werkt voor iedereen. Probeer verschillende technieken en ontdek wat jouw baby het meest geruststelt. Onthoud dat het huilen van een pasgeborene volkomen normaal is en dat het met de tijd beter wordt.
Blijf rustig, wees geduldig en vertrouw op je intuïtie. En als je je zorgen maakt, neem contact op met je kinderarts. Je bent niet alleen – elke ouder heeft deze fase doorgemaakt! 😊

terug naar homepage: https://www.thewhitestudio.be
bezoek ook de website van onze anders studio: https://www.pictureswithattitude.be